viernes, 8 de noviembre de 2013

MOTIVACIÓN

Qué es motivar
Motivar en gerencia es inspirar a la gente, individualmente o en grupo, de manera que produzcan los mejores resultados posibles.

¿Para que motivar?

Una fuerza de trabajo motivada es vital para cualquier organización que quiera tener buenos resultados. De allí que motivar a los demás se haya convertido en una habilidad esencial para cualquier gerente.
Para desatar el potencial de un empleado, las organizaciones se han dado cuenta que deben alejarse de los métodos “comando y control”, y acercarse a “aconsejar y acordar”. Es decir, reconocen que premiar el buen trabajo es mas efectivo que amenazar con castigar por un trabajo mal hecho.
Cómo motivar
Para motivar a una persona, es necesario descubrir sus propias fuerzas de motivación personal – cada persona es motivada de forma distinta, y tiene fuerzas distintas a los demás. 
Desde mediados del siglo XX se ha venido estudiando el tema de la motivación en las organizaciones, y varias teorías han surgido al respecto. En su mayoría, sostienen que dada la oportunidad, y el estímulo correcto, la gente trabaja bien y en forma positiva.

Teoría X y Teoría Y
Douglas McGregor definió dos estilos de liderazgo, conocidos como "Teoría X" y "Teoría Y". Los gerentes "Teoría-X" piensan que sus subordinados responden principalmente a la "zanahoria" de premios y al "látigo" disciplinario. Los gerentes "Teoría-Y", por su parte, piensan que el trabajo mismo es la principal fuente de satisfacción, y se esforzarán siempre por dar lo mejor de si.
La mayoría de las personas y organizaciones están en algún lugar entre ambas teorías.

Jerarquías de Maslow
Una de las teorías de motivación más conocidas es la de Abraham Maslow, conocida como la pirámide de Maslow. Según esta, el ser humano tiene cinco áreas de necesidades:

Fisiológicas: calor, refugio, comida, sexo

Seguridad: sentido de seguridad, ausencia de miedo
Necesidades sociales: interactuar con otras personas, tener amigos
Estima: ser apreciado por otras personas
Auto-actualización: ganar, lograr, alcanzar su potencial
Estas necesidades funcionan en orden. Una vez que se satisfacen las necesidades fisiológicas, en la base de la pirámide, cobran importancia las del siguiente nivel, estima. A medida que se hacen importantes las del siguiente nivel, las del nivel inferior pierden importancia como estímulo.

Teoría motivacional de Herzberg
Otra importante teoría es la de Herzberg, que habla de dos factores: “higiene” y “motivadores”. Los de “higiene” son necesidades básicas en el trabajo, que no motivan, pero si no se cubren, ocurre insatisfacción. Estos factores son:
Salario y beneficios: incluye salario, beneficios extra, bonos, vacaciones, etc.

Condiciones de trabajo: horario de trabajo, espacio de trabajo, equipo y herramientas de apoyo
Políticas organizacionales: reglas y regulaciones, formales o informales, que gobiernan la relación entre empleado y organización
Estatus: rango, autoridad, aceptación y relaciones con los demás
Seguridad laboral: la confianza de tener su empleo seguro en la empresa
Supervisión y autonomía: el grado de control que el empleado tiene sobre el contenido y la ejecución de su trabajo
Vida de oficina: nivel y tipo de de relaciones interpersonales del individuo en su ambiente de trabajo
Vida personal: el tiempo que pasa la persona con su familia, amigos e intereses

Por otro lado, los “motivadores”, son aquellos factores que realmente impulsan a la persona hacia el logro. Son los que un gerente debería proveer para mantener una fuerza de trabajo satisfecha. Los motivadores son:
Logro: lograr cosas es fundamental para el ser humano. Alcanzar o exceder objetivos planteados es una motivación muy poderosa, y trae gran satisfacción.
Reconocimiento: reconocer los logros es un gran motivador, porque aumenta la auto-estima. Para muchos, el reconocimiento es un premio.
Interés en el trabajo: un trabajo que provea placer y satisfacción es mucho más motivante que uno que no lo haga. Siempre que sea posible, el trabajo debe estar relacionado con los intereses de la persona.
Responsabilidad: la oportunidad de ejercer autoridad es muy motivador, y aumenta la auto-estima.
Mejora: ser promovido, progresar y crecientes premios son importantes. Pero quizás lo mas importante es sentir que se puede mejorar. Es importante ser honesto con las posibilidades de ascenso, y el tiempo en que esto puede ocurrir.

CONDUCTA SEXUAL

Existen varios tipos de conductas sexuales que pueden ser admitidas o no por las diferentes sociedades humanas. La conducta sexual humana se basa en complejos procesos de orden psicológico y fisiológico que no es muy diferente de impulsos primarias como el hambre y la sed), pero tiene características peculiares que la convierten en una actividad que se podría circunscribir entre los impulsos más primigenios y las emociones más sofisticadas; y también está afectada por las constantes influencias culturales, tanto arcaicas como actuales.
Las personas interpretan de forma distinta sus gustos sexuales y desarrollan comportamientos muy distintos. A pesar de todas esas diferencias, la respuesta del organismo ante la excitación sexual es más o menos la misma, con lo que las críticas a ciertas actividades sexuales que no impliquen conculcar los derechos de los demás son totalmente infundadas.
Las características de la conducta sexual se interpretan en torno a cuatro características: el erotismo, la vinculación afectiva, la reproducción y el sexo genético y físico de cada persona. Dependiendo de cuáles sean los gustos y necesidades en cada uno de estas cuatro características se producirán una serie de conductas sexuales distintas.
La conducta sexual se experimenta también de forma psicológica, con la manera de vivir la propia situación sexual. Esto provoca diferentes formas de vivir la conducta sexual de los seres humanos: las más comunes son la heterosexualidad, la homosexualidad (gay y lesbiana), la transexualidad y la bisexualidad, aunque existen otros como el poliamor y conductas individuales como la masturbación. El motor del deseo sexual es el deseo erótico, también denominado como libido.


MEMORIA

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ATENCIÓN

Para la psicologia la atencion es una cualidad de la percepcion que funciona como una especie de filtro de los estimulos ambientales, evaluando cuales son los mas relevantes y dotandolos de prioridad para Un procesamiento mas profundo
Sabemos que la atencion es el mecanismo que resuelve los procesos cognitivos
Para realizar una determinada investigacion o proceso se requiere de atencion para obtener resultados satisfactorios


PERCEPCIÓN

Sabemos que la percepcion mas que todo parte de los organos de los sentidos que son el gusto, vista, auditivo, tacto y olfato por medio de estos organos podemos distinguir nuestro entorno y de ahy percibir sonidos imagenes olores para poder identificar una cosa o un objeto sabemos que la percepción para ser distinguida necesita ser analizada y estudiada en la percepcion encontramos la teoria empirista y la teoria analista para definir percepción se necesita conocer el mundo interior o exterior necesitamos realizar un proceso de decodificacion de los mensajes que se reciben a través de todo el cuerpo se define como percepcion al proceso cognoscitivo a traves del cual las personas son capaces de comprender su entorno y actuar en consecuencia a los impulsos que reciben se trata de entender y organizacion de los estimulos generados por el ambiente y darles un sentido de manera lógica


ENVEJECIMIENTO CEREBRAL Y HORMONAL









ENVEJECIMIENTO HORMONAL

el proceso de envejecimiento es precisamente un PROCESO que conlleva múltiples factores, siendo de importancia el envejecimiento cronológico dado por el paso de los años; un factor acelerador, que es el fotoenvejecimiento por la exposición crónica y repetida a la luz del sol; aunado a los efectos del envejecimiento hormonal, desde el punto de vista femenino, dado por la caída de estrógenos durante la menopausia.
La piel envejecida luce seca, fina, adelgazada, con pérdida de luminosidad, tono y elasticidad, lo cual contribuye a la formación de arrugas. Los cambios hormonales también favorecen la acentuación del vello en áreas no deseadas por las mujeres, como el bigote, mejillas y mentón, así como la caída del cabello en el cuero cabelludo, uñas quebradizas y sequedad de mucosas.
El adelgazamiento de la piel es debido a su aplanamiento, por la disminución en la renovación del tejido (disminuye la producción de células) y a mayor profundidad se encuentra la pérdida del colágeno con aumento del efecto de las enzimas que lo degradan (colagenasas). El colágeno es una proteína fibrosa que da sostén a varios tejidos en el cuerpo, entre ellos la piel, la cual se debilita con el paso del tiempo. La caída de estrógenos puede ser responsable de la pérdida de 30% del colágeno y 25% de agua, por lo que aparece una piel flácida y deshidratada.
A nivel del tejido graso por debajo de la piel, encargada de dar los contornos y relieves al cuerpo, éste también disminuye en ciertas áreas con el paso de los años, por lo que a nivel facial se acentúa el espacio hundido de los ojos, se hunden los pómulos y caen los pliegues cutáneos, en particular de la parte inferior del rostro.
Dentro de las alternativas para el tratamiento del envejecimiento hormonal se encuentra la terapia de reemplazo hormonal, que compensa las hormonas que se han dejado de producir. Éstas deben ser indicadas por personal médico especialista. Tiene beneficios en la piel para ayudar a conservar su grosor y elasticidad, ya que aumenta la síntesis de colágeno, disminuyendo su adelgazamiento y mejora la hidratación de la piel.

Algunas pacientes sienten temor o tienen contraindicaciones en cuanto al uso de tratamientos hormonales sistémicos (tomados), por lo que hoy en día existen tratamientos hormonales tópicos (aplicados) en geles, cremas o parches para diferentes usos. También existen tratamientos no hormonales, como compuestos de vitamina E, vitamina A, vitamina C y minerales como el zinc, que disminuyen el efecto de los radicales libres y mejoran la elasticidad y firmeza de los tejidos. Por último, ya directamente sobre los productos para el cuidado de la piel; en general es importante el uso de protector solar, exfoliantes para eliminar células muertas, hidratantes y estimuladores de la renovación celular, así como un tratamiento o procedimientos para el rejuvenecimiento facial cómo complemento


BASES BIOLÓGICAS DEL HAMBRE

 El cuerpo humano cuando necesita alimento lo manifiesta mediante “dolores de hambre” se debe a contracciones musculares del estómago, en esta función está presente el sistema nervioso central con una zona específica como la del hipotálamo. 
Steen y Volpe realizaron pruebas y descubrieron que estas zonas regulan el apetito:

Área lateral: Estimula el hambre.
Hipotálamo o Área Ventromedial: Impide el hambre. 

En el experimento realizado se observó que cuando se lesiona el área lateral las ratas experimentales se niegan a comer e incluso mueren de debilidad si no se les obliga a comer, mientras por otro lado cuando se destruye el hipotálamo los animales comienzan a comer en grandes cantidades
El hambre se activa nos encontramos en un estado de privación. Las sensaciones de hambre nos motivan a actuar de manera que se pueda restablecer el equilibrio corporal. Esta tendencia es la de mantener un estado estacionario que se llama la hemostasis. El hecho de que muchas personas comen "recreativa" - por ejemplo, cuando ven un postre atractivo - sugiere que hay más para comer que para la reducción del impulso.


NEUROBIOLOGIA DEL DOLOR

Las lesiones de la piel o de los órganos internos producen descargas en las fibras aferentes nociceptivas que inervan la zona dañada y, como consecuencia del proceso inflamatorio subsiguiente, sensibilizan las terminaciones nociceptivas. La actividad de los nociceptores sensibilizados produce dos alteraciones diferentes de la sensibilidad dolorosa: 1. Un cambio en la modalidad de las sensaciones evocadas por la activación de los mecanorreceptores de bajo umbral, que cambia de tacto a dolor (alodinia), y 2. Un aumento en la magnitud de las sensaciones dolorosas evocadas por los nociceptores mecanosensibles (hiperalgesia). La alodinia y la hiperalgesia demuestran la naturaleza dinámica de la sensación dolorosa, cuya presencia e intensidad dependen de la historia inmediata de las zonas afectadas y no sólo de la intensidad del estímulo. Mientras dure la lesión inicial y el proceso de reparación de la misma, existirá una actividad aumentada en los nociceptores que inervan esta zona. Estos aumentos de actividad nerviosa causan a su vez cambios centrales de excitabilidad como consecuencia de lazos de retroalimentación positiva entre la médula espinal y regiones supraespinales y de las acciones celulares de algunos neurotransmisores. Entre los posibles candidatos se han estudiado las acciones de los receptores NMDA y de las neurocininas como mediadores de los aumentos centrales de excitabilidad inducidas por estimulaciones nocivas. En su conjunto, el procesamiento central de la información nociceptiva combina los elementos clásicos de la vía nerviosa del dolor con la plasticidad dinámica característica de las acciones de los neurotransmisores no convencionales



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BASES BIOLÓGICAS DE LA AGRESIVIDAD

Diversas partes del sistema líbico se han asociado una y otra vez con la agresión. 
1)  Envuelve el sistema de:
    A) Glándula Pituitaria
    B) Hipotálamos
    C) Sistema Líbico: El sistema límbico, también llamado cerebro visceral         
    D)  Amígdala: ¨Parte anterior-inferior del sistema líbico
2)  Altas dosis de testosterona estimulan la agresión
3)  Bajas dosis de serotonina bajan la capacidad para manejar las emociones: Los científicos creen que una reducción anormal en los niveles de neurotransmisores interrumpe el flujo de impulsos eléctricos, lo que ocasiona un corto circuito en las emociones como la simpatía o la empatía, que inhiben el comportamiento agresivo. Se ha encontrado que existe una relación entre los niveles de neurotransmisores específicos, como la serotonina, y ciertos comportamientos antisociales, incluyendo la violencia.
4)  Factores Genéticos: La evidencia de una asociación entre la composición genética y la agresividad la encontramos en estudios empíricos de gemelos idénticos (que tienen la misma composición genética) y niños adoptados (genéticamente diferentes de los demás miembros de la familia). Estos estudios han demostrado que la herencia biológica afecta la tendencia hacia la agresividad independientemente del ambiente social en que se desarrolle el individuo
5)  Anormalidades Neurológicas: Estudios reflejan que anormalidades en el funcionamiento del cerebro,  reducen las inhibiciones a la agresión (i.e. daño en el lóbulo frontal del cerebro)
6)  Instinto: Lorenz y otros etólogos establecen que la conducta animal es instintiva, es decir que para todo acto realizado por un animal existe de antemano un arreglo dentro de su sistema nervioso que determina tal acto. Ante un estímulo específico la criatura reacciona siempre de una manera específica y predeterminada, y todos los miembros de esa especie reaccionarán de la misma manera al mismo estímulo. Según Lorenz, todos los animales tienen en su interior programas semejantes, al servicio de lo que él considera las cuatro grandes pulsiones: hambre, miedo, sexo y agresión. Naturalmente, claro está, los programas varían de especie a especie.

Ambiente.
La agresividad o la conducta agresiva , al igual que tocar el piano, es en gran medida un resultado de la aprobación y del apoyo activo, lo mismo que, según las teorías, la conducta pacífica se produce porque es estimulada mediante recompensas
“las conductas agresivas pueden aprenderse por imitación u observación de la conducta de modelos.”
A través de la observación enseñamos a los individuos lo que hay que hacer.
La experiencia aprendida es determinante en el comportamiento agresivo en los seres humanos. Los niños aprenden que una actitud agresiva les permite tener control sobre algunos recursos como por ejemplo los juguetes o la atención de los padres. Los niños también aprenden a ser agresivos, observando a otros comportarse agresivamente. Los niños cuyos padres usan la fuerza física para disciplinarlos, tienden a usar la agresión física cuando interactúan con otros y los padres que abusan a sus hijos, generalmente fueron niños abusados
Uno de los factores influyentes en la aparición de la conducta agresiva es el factor socio-cultural del individuo. Uno de los elementos más importantes dentro de este ámbito es la familia. Dentro de la familia, además de los modelos reforzados, son responsables de la conducta agresiva el tipo de disciplina a que es sometido el niño. Se ha demostrado que tanto un padre poco exigente como otro con actitudes hostiles y que desaprueba constantemente al niño, fomentan igualmente el comportamiento agresivo.
Otro factor influyente en la agresividad en los niños es la incongruencia en el comportamiento de los padres. Esta incongruencia se da cuando los padres desaprueban la agresión castigándola con su propia agresión física o amenazante hacia el niño. Así mismo se da incongruencia cuando una misma conducta unas veces es castigada y otras ignorada, o bien cuando el padre regaña al niño pero la madre no lo hace (lo protege).
Dentro del factor socio-cultural, tanto el tipo de sector donde se viva como expresiones “no seas cobarde”, “defiéndete”, “pelea”, etc., fomentan la agresividad.
A pesar de que los futuros delincuentes pueden mostrar importantes talentos no académicos, es probable que los maestros consideren que estos niños son una molestia y los castiguen y los pongan en ridículo. Este tratamiento áspero genera más hostilidad y enajenación. Para manejar la vergüenza de los constantes fracasos aumentan su nivel de “payaseo”, travesuras y perturbación. Cuando llegan al 4to. ó 5to. grado, los pequeños que caen en esta categoría se asocian con otros que tampoco son buenos estudiantes. Tarde o temprano, estos chicos son suspendidos, les cambian de escuela una y otra vez y, muchas veces, hasta dejan los estudios. Es frecuente que al llegar a la secundaria (si es que llegan) estos jóvenes estén vagando por las calles, odiando a todo el mundo.



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